Про КПТ

Именно как инструмент КПТ иногда норм, но очень ограниченно как будто. И погоды, как будто не делает совсем. Я когда смотрю на ютубе каких-то кпт-терапевтов и начинается эта вот бодяга про мысли и ловушки мышления, мне все время хочется сказать "ах, ты мой хороший!", потому что у меня в голове обычно вообще нет мыслей, а есть нечто вроде, как в фильме "Кусочки Трейси" - куча каких-то образов и визуальных сюжетов, происходящих одновременно, типа комиксов. Какую в этом артхаусе моего нутра можно мысль найти? Да никакую.

Про терапию

Мне очень интересен сам этот весь процесс терапии, и как внутри, в смысле в психике, все происходит. Мне прям очень интересно всегда. Такие там всякие штуки ездят. Например, про одно и то же явление у меня может быть совершенно разное представление в зависимости от того, поела я или нет. Или вот фильм посмотришь, и он потом внутри остается и там находится и миксуется со всяким другим. Или вот я общаюсь с человеком, и чувствую, что внутри меня есть не мои чувства, а его. И можно в терапии заниматься всеми этими похождениями внутри.

И с терапевтом это получается гораздо глубже и тоньше, чем когда сам с собой в этом варишься и в своем кругу, потому что у него есть инструменты, как зайти на большую глубину, и он настраивает их персонально под клиента.