Медленные утра

Мне нужно время, чтоб переключиться с режима сна и как бы торможения, на режим бодрствования и активности. Иначе мозги не работают, и очень не продуктивно заниматься умственной деятельностью. Ну, и в целом график жизни так построен, что на эти вот медленные утра есть время. От этого качество моей жизни гораздо выше.